エアコンの豆知識で「つけっぱなしが良い」って聞くけど実際はどうなの？

この記事を読むための時間：３分

今や家庭でエアコンを使うのは当たり前の時代ですが、「エアコンはつけっぱなしとこまめに消すのだと、どちらが得なのか」ということを疑問に感じた方もいらっしゃるかと思います。

実際のところ、「個人のライフスタイル」によって結果が変わってきますが、この記事では「エアコンをどう使えば得するのか」を状況に応じてまとめています。ご自身の状況と照らし合わせて比較しながら読み進めてみてください。

どんな時に「エアコンをつけっぱなし」にするのか

まず、大前提ですが「エアコンをつけっぱなしにする状況」を考えてみましょう。人によって、エアコンをつけたままにしておきたい状況は様々です。「ペットのため」「常に室温を保っていたい」「つけたり消したりが面倒」などなど、いろいろなことが考えられます。

エアコンをつけっぱなしにすることは、メリットもあればデメリットもあるので、状況に応じて判断をしましょう。その結果、つけておいた方が良いとなれば、あなたのライフスタイルには、メリットが大きいと言えます。

エアコンをつけっぱなしにするメリット・デメリット

多くの方は常に快適な温度で生活したいと思うものです。そのためには、エアコンは欠かせない存在と言えるでしょう。ここではエアコンをつけっぱなしにするメリット・デメリットについて解説していきます。

メリット

最大のメリットは、いつどんな時でも室温が一定ということでしょう。

人間というのは暑さ寒さに弱く、過度な気温の上下によって様々な体調不良を引き起こします。また、メンタルにも大きな影響を及ぼすのが気温です。誰しもが暑さ寒さによる苛立ちや憂鬱感を感じた事があるでしょう。

なので、常に室温が一定ということは、心身の健康にも良いと言えます。それに日々多忙な現代人にとって、適温の家というのは嬉しいものです。いつも自分が快適かつ健康でいるためにも、エアコンをつけっぱなしにするメリットは大きいでしょう。

デメリット

デメリットとしては、やはり電気代と言わざるを得ません。あとで記述しますが、やはりつけっぱなしにすることで自ずと電気代は高くなります。また、電気代以外にも室内の乾燥も気になるところです。なので、つけっぱなしにするのであれば、加湿器は必須と言えるでしょう。

また家にずっといる人であれば、室温が常に一定なので、四季を感じにくくなります。1日中家にいるときは、意識してたまに外出するようにしましょう。

状況に応じて使い分ける

つけっぱなしが良いのか悪いのか、、これはやはり状況に応じて変わってきます。なので、自分のライフスタイルだとどちらが良いのか考えていきましょう。ここでは状況別の使い方を解説していきます。

つけっぱなしの方が良い場合

つけっぱなしの方が良い状況は「短時間の外出」です。買い物など出かける時間が30分～1時間以内なら、つけたままがお得と言えます。他であれば、室内をこまめに出入りする場合も、つけっぱなしがオススメです。

料理を作りに台所に行く、ご飯を食べにダイニングに行く、お風呂に入る、洗濯物を干すなど、短時間でエアコンが効いている室内に戻るのであれば問題ありません。むしろこまめに消すことで電気代が高くなってしまいます。

また、ペットや乳幼児がいる場合は温度変化に弱いため、その部屋はできるだけつけっぱなしにしておくことを心掛けましょう。

エアコンを切った方が良い場合

では、エアコンを切った方が良い状況には、なにがあるのでしょうか。それは「長時間室内にだれもいない」状況です。仕事で朝から晩まで家に帰らない、遠方に出かけて家に立ち寄ることがない場合は、その都度消すのがオススメです。

ただ、人によっては「家に帰って不快な室温なのはイヤだ」と思う方もいらっしゃいますが、電気代よりも快適さを重視したい場合はつけっぱなしでも問題ありませんし、最近ではスマホで外出先からつけられるエアコンもあります。

つけっぱなしだと電気代はどうなる？

つけっぱなしで特に気になるのが電気代です。それに冷房と暖房では、エアコンにかかる金額が大きく変わってきます。もちろん、住んでいる地域の外気温や設定温度によって変わってきますが、私たちが思っているよりも高額にはなりません。

ちなみに11月頃ですが、同じ間取りで同じ温度、同じ住環境の場合、つけっぱなしとこまめに消した場合では、電気代はどうなるのか検証した方がいました。その結果、つけっぱなしとこまめに消した場合の差額は約1000円程度で、想像以上に少ないことを示しています。(参照元：エアコン暖房24時間つけっぱなし実験！暖房・クーラーはつけっぱなしのほうが電気代は安いのか？結果は？ | 電力・ガス比較サイト　エネチェンジ | 電力・ガス比較サイト エネチェンジ (enechange.jp))

この結果から分かるように、確かにつけっぱなしの方が値段は上がりますが、そこまで大きな差ではないということです。

つけっぱなしが良いか悪いかはケースバイケース

「エアコンをつけっぱなしにした方が良いのか」という点では、ケースバイケースになります。なので、各々のライフスタイルに合わせて、どちらが良いのか選んでもらうのがベストと言えるでしょう。

また、多くの方が気にしている電気代も、思っているより高額にはならないので、電気代自体あまり気にしない方はつけっぱなしでも問題ありません。自分のライフスタイルや電気代にかけられる金額を考えながら、つけっぱなしにするかこまめに消すかを選んでみてください。

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